いよいよ男子が苦手なストレッチ系に入ってきました。 ヨガのポーズをつないでいく場面ではヒーヒー言っていました(笑) その前の腕立て系やランジ系でも徐々に段階が上がってきました。 日頃の部活で補強をやっていてもこのありさまなので、今日から心を入れ…

日葵、受賞おめでとうございます！ 詳しくは、本日の北日本新聞をご覧ください。

28日(土)の定期練習は、県総・雨天走路に場所を変更して実施します。 時間は変更ありません。 ①小学生の部 13:00～14:30 ②中学生の部 14:30～16:30 中学生の部の後半は、短距離、ハードル、走幅跳、投擲のブロック練習を行います。 なお、他の利用者さんもお…

雨天走路のコンディションが悪いため、安全面を優先し、取りやめました。

1月24日現在は（「10年に1度」との）寒波襲来中ですが、どれだけ積もっても（雪渓以外の）雪は必ず溶けてなくなります。 2月に入っても寒さは続きますが、確実に春に近づいていきます。 後から後悔しないように、今できることをやっていきましょう。 ・水曜…

まだ2回目ですが、思ったより順調とのことです(笑) それでもまだまだ基礎の基礎、ウォーミングアップにおまけが付いたくらいです。 大切なことは、しっかり理解した上で行うこと。 その積み重ねが体を変え、姿勢を変え、心を変え、人生を変えていきます。（…

明日、「小学生の部のみ」の定期練習は、予定通り「五福陸上競技場」で実施します。 時間は、14:00～16:00の30分拡大版です。 今日よりは暖かそうですので、チームに関心のある方がおられましたら見学がてらどうぞお越しください。 なお、明日は卓巳コーチが…

寒かったですが、日差しにも恵まれ、良い練習会になりました！ この合同練習会のねらいは強化練習会ではありません。 今、各強化練習会に参加している人も、クラブチームに入っている人も、全く関係なく、ここに参加した人みんなが強くなるための練習会です…

なかなか全員が揃いませんが、着実に効果は出てきていますね。（先生もそうおっしゃっておられます。） 元々、走るばっかりが能ではないと思っていましたが、この取り組みの効果は確実にあると思います。 それに、冬の夜間は寒いので、こんな格好で体を動か…

男子たちからのリクエストに応えて、男子版も始まりました！ 講師には無理を言って引き続き古澤さんにお願いしました。 その初回、女子とはアプローチが違いましたが、やさしいレベルから始まったみたいです。 これには意味があり、正しくない姿勢で無理に行…

無事行ってきました！ 福井の空模様も終始小雨ベースでしたが、途中止み間もあり、なんとか予定通り実施できました。 多少は濡れましたが、暖かかったので、雨の試合の想定と思えばよい経験になりましたね。 練習前には近くの三國神社で「必勝祈願」 願いが…

3週間ぶりとなりました。 バージョンが少し変わってきました。 その割には案外できていましたね。 さては冬休み期間に練習していたか(笑) 確実に効果は出てきています。 春のパフォーマンスアップを夢見てがんばりましょう！

まずは、2種目優勝おめでとう！ これでインターハイにも弾みがつきました。 次の国体予選もがんばれ！

1月14日(土)の福井遠征の日程が決まりました。 参加者は19名に指導者2名を加えた21名になります。 ・集合場所 富山市安養寺687-1 中部観光㈱車庫 ・集合時間 7:20 ・参加費 6,000円（バス代、施設使用料、指導料）※差額はチームで負担します。 ・行き先 三国…

正月の地元新聞のスポーツ特集に載っていました。 チームOGの樹里です。 機会があればぜひチームに来て後輩たちに話をしてほしいですね。 中国の杭州はとてもきれいなところです。 今年は行けそうにありませんが、来年はフランスに行ってみたいですね！ がん…

参加した中学生メンバーが受けた衝撃と感動もひとしおだったでしょう。 この晴れ渡る青空のように、純粋に陸上競技に、スポーツに、そして社会に向き合いたいですね。

今のチームの原動力になっている約2カ月前の合宿の一コマです。 今でもあの時の感動がよみがえります。

あけましておめでとうございます。 新しい一年の始まりの日、岩瀬浜でみんなで走り始めました！ 練習前にはみんなで環境整備、きれいになった砂浜で思いっきり駆け出しました。 最初は「声出し走」、元気が出るばかりかお腹に力が入って力強く走れます。 続…