小学生はコンコースで…
中高生は雨天走路で…
県総があるので助かりますが、積雪期で降られると練習場所がなくなります…
とはいえ、雪が降りしきる中、練習に来たメンバーもえらいけど、
送迎してくださる保護者さんはもっとえらいですね！
その思いに応えるべく、練習はしっかりやりました！
小学生のテーマは「リズムトレーニング」
・機能改善
・リズムトレーニング
・ハードルドリルからのハードル走
リズム感はとても大事です！
走る・跳ぶ・投げる…すべてリズムです！
中高生のテーマは「ブロック練習〜各種目の基本ドリル〜」
・動的ストレッチ、フィジカルトレーニング
・３ステップドリル
・ブロック練習【SS／LS／LJ】
・80m*2 or 60m*2
・ダウンストレッチ
外は真っ白でしたが…
みんなのハートは燃えていました！
若い指導者の競演…
いいですね！
WILLさんとの２回目の合同練習に加え…
足元の悪い中、金沢からSJACの須田さん（2024福井全中 女子走幅跳チャンピオンの指導者であり、同時期に中学生で男子７ｍ、女子６ｍジャンパーを育てた方）にお越しいただき、LJをみっちり指導していただきました！
練習の様子はInstagramで！
